La Biodanza è un sistema di integrazione umana, un’esperienza trasformativa ideata per stimolare il benessere psicofisico e risvegliare la sensazione profonda di essere pienamente vivi.
Lontana dall’essere una danza con passi da imparare o un semplice esercizio fisico, la metodologia della Biodanza — ideata e sviluppata negli anni ’60 dallo psicologo e antropologo cileno Rolando Toro — si fonda su basi scientifiche che oggi trovano un’ulteriore riconferma nelle più recenti scoperte della biologia, della psicologia e delle neuroscienze, unite alla sapienza delle discipline orientali.
Attraverso la musica, il movimento organico e la dimensione di gruppo, questa pratica agisce in modo profondo anche sull’inconscio vitale (il termine creato da Rolando Toro per indicare la saggezza biologica del corpo, ovvero l’intelligenza autonoma che coordina la vita).
I benefici del percorso
- Equilibrio organico: Regola e armonizza la sinergia tra sistema nervoso, endocrino e immunitario, riducendo lo stress e favorendo l’omeostasi naturale del corpo.
- Benessere psicofisico: Stimola la vitalità, rilascia le tensioni accumulate e dona una duratura sensazione di pienezza e gioia di vivere.
- Miglioramento delle relazioni: Aiuta a sviluppare un’empatia autentica, sciogliendo gradualmente i blocchi emozionali e migliorando la qualità dei legami affettivi e sociali.
- Integrazione umana: Aiuta a ricucire la frattura tra pensiero, sentimento ed azione, portando coerenza e armonia nella vita quotidiana.
Che tu voglia ritrovare energia, migliorare il rapporto con te stesso e con gli altri o semplicemente concederti uno spazio di rigenerazione profonda, il corso settimanale è aperto a persone di tutte le età, senza che sia richiesta alcuna esperienza di danza.
Incontra la tua vitalità e riscopri te stessa ogni settimana nel cerchio gioioso della Biodanza a Percorsi Biosalute.
Chie Shirotori
Facilitatrice titolata di Biodanza Sistema Rolando Toro
Istruttrice di ginnastica finalizzata alla salute e fitness (Metodo Biodanza)