Introduzione alle Prospettive e alle Potenzialità del Metodo Feldenkrais con Daniela Agazzi e Raffaele Rambaldi
Per imparare qualcosa di nuovo non è necessario fare di più. A volte è necessario fare meno per poter percepire di più. Nel Metodo Feldenkrais® la riduzione dello sforzo non è semplicemente un modo per rendere il movimento più facile o più piacevole: è una condizione fondamentale dell’apprendimento organico. Quando diminuisce lo sforzo, aumenta la sensibilità e il sistema nervoso può riconoscere con maggiore precisione ciò che sta accadendo, distinguere le differenze e scoprire possibilità che l’abitudine normalmente nasconde.
Attraverso movimenti semplici, variati e non imposti, esploriamo diverse possibilità e impariamo a confrontarle. Non cerchiamo di correggere un movimento secondo un modello prestabilito: lasciamo che sia l’organismo, attraverso una maggiore sensibilità e la possibilità di scegliere, a scoprire quali soluzioni risultano più efficaci, più comode e più economiche. È così che possono aggiornarsi schemi consolidati che, per molte ragioni, possono oggi limitare il movimento, sostenere tensioni o dolori, ridurre la sensibilità o ostacolare le nostre prestazioni. Questo processo non riguarda soltanto il modo in cui ci muoviamo. Ogni volta che modifichiamo un’abitudine, modifichiamo anche qualcosa nella nostra percezione di noi stessi e delle nostre possibilità.
È in questo senso che il Metodo Feldenkrais® può contribuire ad aprire il nostro potenziale. Può essere utile a chi desidera semplicemente stare meglio e, allo stesso tempo, a chi vuole portare più sensibilità, precisione e libertà nel proprio campo d’azione: dallo sportivo all’atleta agonista, dal musicista al concertista, dal danzatore all’artista, fino a chi lavora con le parole, con le immagini, con le idee o con le mani. Per chi svolge attività professionali altamente specializzate e creative, affinare la percezione può significare scoprire nuove possibilità di espressione, di apprendimento e di prestazione. La prima tappa della Nave di Ulisse comincia così: ridurre lo sforzo per aumentare la sensibilità, riconoscere nuove possibilità e lasciare che l’organismo impari a scegliere.
Quando
- sabato 17 ottobre 2026 ore 10-13,30 e 15-18
- domenica 18 ottobre 2026 ore 9,30-13 e 14,30-16,30
Dove
PerCorsi Bio Salute Viale dei Mille 90, primo piano – Firenze
Info e Prenotazione
Daniela Agazzi 3381403505 danielaagazzi@gmail.com